Denkweise

Wie man in einer feindlichen Welt positiv bleibt

Der Nachrichtenalarm blitzte auf meinem Handy auf, als ich mich um meine jungen Enkelinnen kümmerte. Es hatte wieder eine Massenerschießung gegeben, diesmal in Florida. Ich las schnell die schrecklichen Details und dachte sofort an meine Enkelkinder.

Welche Art von Welt würden sie in 20 Jahren haben?

Ich bin vor 64 Jahren geboren und aufgewachsen und habe schwarz-weiße Fernsehshows mit den Namen "Vater weiß am besten" und "Lass es bis zum Biber" gesehen. Wir spielten draußen bis zum Abend und murrten, als wir reingehen und uns zum Abendessen waschen mussten.

Meine Eltern sahen die CBS Evening News mit Walter Cronkite, und wir glaubten ihm, als er mit einer tiefen, autoritativen Stimme sagte: "Und so ist es auch." Die Fernsehprogramme endeten um Mitternacht mit einem patriotischen Video und der Wiedergabe des National Hymne.

Damals wurden die Nachrichten nur am Abend ausgestrahlt und ich hätte mir nicht vorstellen können, Hunderte von Kanälen mit Non-Stop-Nachrichtenprogrammen zu haben. Das einzige Mal, dass wir während des Tages Nachrichten erfuhren, war am 22. November 1963, als Präsident John Kennedy ermordet wurde.

Ich war in der Junior High School und die Radio-Nachrichten wurden über Lautsprecher in unseren Räumen ausgestrahlt. Ich wusste, dass das Ereignis tragisch war, als mein Lehrer anfing zu weinen. Später an diesem Tag brachte der schreckliche Bericht den harten Walter Cronkite dazu, während seiner Sendung die Tränen zurückzuhalten.

Die öffentliche Exposition gegenüber natürlichen und vom Menschen verursachten Katastrophen wurde häufiger, als ich meine Kinder in den 1980er und 1990er Jahren aufzog. Ich war erstaunt, als Cable News Network (CNN) 1980 mit 24-Stunden-Nachrichten begann. Ich begann und beendete meine Tage mit Nachrichten.

Die Sendungen erlaubten den Zuschauern, Live-Tornados zu sehen, die fatale Explosion des Space Shuttle Challengers im Jahr 1986 und erstaunliche Reportagen aus der ganzen Welt.

Durch die kontinuierliche Berichterstattung wurde das Publikum sofort Zeuge aktueller Ereignisse. Wir sahen blutige Soldaten, tote Kinder, niedergebrannte Häuser, sowie opulente Paläste und Reiseabenteuer. Die Familien gingen von einem Fernsehgerät zu mehreren in verschiedenen Räumen mit getrennten Anschlüssen. Das Publikum löste sich von ihren Familien und sank in ihre Sitze. Hunderte von Kanälen wechselten sie per Fernbedienung.

Nach Jahrzehnten von kraftvollen Bildern, die es schwierig machten, den Lärm auszuschließen, entwarf ich eine Liste von Vorschlägen, um der Sucht nach endloser, stressiger Berichterstattung zu entkommen.

Schalten Sie die Nachrichten aus

Vor Jahrzehnten haben wir mit ein oder zwei Nachrichten pro Tag überlebt. Dann konnten wir spielen, arbeiten und mit anderen interagieren. Wenn man nur eine liberale oder konservative Nachrichtenquelle ansieht oder liest, dann entstehen eigensinnige Fanatiker, die nicht wissen, wie man eine intelligente Konversation aufrechterhält oder widerstreitenden Ansichten respektvoll widerspricht.

Glaube dass es Gutes in der Welt gibt

Denken Sie an Anne Frank, die junge Frau, die sich während der deutschen Besetzung der Niederlande im Zweiten Weltkrieg mit ihrer Familie auf dem Dachboden versteckte. Sie wurden verraten, den Nazis gemeldet und in Konzentrationslager geschickt. Annes Mutter verhungerte, nachdem sie all ihren Töchtern das Essen gegeben hatte. Anne und ihre Schwester sind in den Lagern gestorben.

Später wurde ihr Tagebuch gefunden und wurde eines der bekanntesten Bücher der Welt. In ihren Jahren des Versteckens schreibt Anne: "Trotz allem glaube ich, dass die Menschen wirklich gut im Herzen sind."

Finde Freude durch die Künste

Höre inspirierende, fröhliche Musik. Lesen Sie positive oder humorvolle Bücher von einer Vielzahl von Humorschriftstellern mit Büchern, die Sie zum Lachen bringen werden. Nehmen Sie an einer Aufführung teil, spielen Sie oder musizieren Sie und verlieren Sie sich in der Leidenschaft der Geschichte.

Körperlich werden

Gehen Sie nach draußen, spazieren Sie, fahren Sie mit dem Fahrrad, bringen Sie Ihre Enkel in den Park, schwimmen Sie oder wandern Sie auf einem Bergpfad. Dein Herz und dein Verstand werden dankbar sein.

Verbinde dich mit anderen

Kontakt alte oder neue Freunde und kommen zusammen. Treten Sie einer Gruppe von Personen bei, die Ihre Interessen teilen. Besuchen Sie einsame ältere Menschen oder helfen Sie freiwillig in Schulen, Bibliotheken und Krankenhäusern.

Schreiben

Verbringen Sie Zeit alleine, schreiben Sie in ein Tagebuch oder starten Sie einen Blog oder erstellen Sie einen Familien-Newsletter. Seien Sie Ihr eigener Redakteur und machen Sie die Geschichten lustig, ergreifend und unvergesslich. Verwenden Sie Schreiben, um Frustrationen und Wut über schlechte Nachrichten zu entlüften.

Beteiligen Sie sich

Schreckliche weltweite oder nationale Tragödien wirken sich auf Menschen in unseren Gemeinschaften aus. Erreiche, höre, teile und arbeite, um bessere Gesetze und eine bessere Welt zu schaffen.

Finde Dankbarkeit

Tragische Ereignisse können die Gesellschaft zusammenbringen, Menschen lehren, aus Fehlern zu lernen und eine tiefe Wertschätzung für das Leben zu bewirken.

Ich kann meinen Enkelinnen keine wunderbare Welt garantieren, aber ich kann mich bemühen, ein positives Leben zu führen und sie ermutigen, stark und optimistisch zu sein. Anne Frank, das junge Mädchen, das in einer Hölle auf Erden gefangen war, hatte immer noch die Geistesgegenwart, diese Worte zu schreiben: "Denk an all die Schönheit, die noch immer um dich herum ist und sei glücklich."

Was machst du, um in einer feindlichen Welt positiv zu bleiben?

Elaine Ambrose ist eine der meistverkauften Autoren von acht Büchern, darunter Midlife Cabernet und Menopause Sucks. Sie geht in ihrem leeren Nest mit ihrem geduldigen Ehemann in Eagle, Idaho, nahe ihren erwachsenen Kindern und lustigen Enkelkindern. Auf ElaineAmbrose.com finden Sie ihre Blogs, humorvollen Bücher und den öffentlichen Vortragsplan.

Schau das Video: These feindlichen Aliens leben auf der Erde mitten unter uns

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