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4 Wege Nostalgie kann Ihr Gehirn ├╝berladen

Wenn ich dich bitten würde, die besten Wege aufzulisten, um dein Gehirn zu überlasten, würde Nostalgie wahrscheinlich nicht ganz oben auf deiner Liste stehen. Während Bewegung, richtige Ernährung und viel soziales Engagement wichtig sind, sind unsere Erinnerungen der Leim, der alles zusammenhält. Heute möchte ich Ihnen erzählen, was ich aus meinem Interview mit dem Neurowissenschaftler und Bestsellerautor John Medina erfahren habe. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

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Was sind deine besten Erinnerungen? Was machst du, um dein Gehirn gesund zu halten? Trainierst du? Esse gesundes Esenn? Gehe mit deinen Freunden aus? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

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