Denkweise

Zeit ist relativ

"Wann kommt Mutti, Oma?", Fragte meine Enkelin mehrmals am Tag, als sie klein war. Zuerst nahm ich an, sie vermisste ihre Mutter. Ich bin mir sicher, dass das manchmal stimmte, aber normalerweise schien sie nicht traurig zu sein.

Irgendwann wurde mir klar, dass sie versuchte herauszufinden, ob es Zeit war, ein anderes Puzzle zu machen, ein anderes Buch zu lesen oder eine Teeparty mit ihren Stofftieren zu veranstalten. Die Zeit war verschwommen für sie.

Sie lebte in der Gegenwart und drängte so viele Aktivitäten wie möglich ein, während sie Oma für sich hatte. Inzwischen genoss ich die kostbaren Momente, in denen wir zusammen waren, die immer zu schnell vergingen.

Bei einer Feier zum 50. Geburtstag sagte der Zelebrant: "Ich habe heute erkannt, dass ich mehr von meinem Leben hinter mir habe als vor mir."

Was aber, wenn mehr Sonnenuntergänge bedeuten? Mehr Sonnenaufgänge? Mehr Zeit, um auf der Veranda zu sitzen und den Vögeln zuzuschauen, wie sie sich über den Samen und den über dem Brunnen hängenden Nektar zanken? Zeit, einen zwei Jahre alten Sand in einer kaskadenartigen Strömung durch ihre Hand laufen zu sehen?

Zeit ist relativ

Die Zeit wird bei Kindern und Erwachsenen deutlich anders erlebt. Aber es ist auch anders erlebt bei 40 als bei 20; bei 60 als bei 40. Forscher haben nachgewiesen, dass sich unsere Wahrnehmung von Zeit mit zunehmendem Alter beschleunigt.

Zwei Theorien erklären, warum dies geschieht. Eine davon ist, dass wir, wenn wir älter werden, aufhören, auf die kleinen Details des Lebens zu achten - die Spinne, die an einem Zaunpfosten kriecht, oder ein Lichtstrahl, der durch einen Spalt in einem Fenster bricht.

Auf der anderen Seite bemerken Kinder jedes Detail und jedes ist neu für sie. Ihre kleinen Gehirne bilden ständig neue neurale Verbindungen. Unsere Gehirne verlieren unterdessen neurale Verbindungen. Das ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses und beginnt etwa im Alter von 40 Jahren.

Die andere Theorie besagt, dass sich unser Stoffwechsel verlangsamt - eine weitere natürliche Folge des Alterns - so auch unser Herzschlag und unsere Atmung. Kinderherzen schlagen schneller als unsere, und sie atmen öfter ein und aus, und zwar in einem bestimmten Zeitraum, so dass sie spüren, dass mehr Zeit vergangen ist.

Laut Janis Newton, Direktor des Wellness Centers der Medical University von South Carolina, besteht die einzige Möglichkeit, den Stoffwechsel anzukurbeln, darin, Muskeln aufzubauen und den Herzschlag zu erhöhen. Was bedeutet Bewegung und gutes Essen.

Zeit ist Geld

Als ich mich vom Vollzeitunterricht zurückzog, schien die Zeit langsamer zu werden. Ohne jede Stunde pendelte ich jeden Morgen, wenn ich Lust hatte, kleidete mich an, was immer ich wollte, und trödelte über meinen Morgenkaffee.

Dann machte ich das Bett, nahm meinen Hund zu einem gemütlichen Spaziergang - ein Vergnügen für uns beide, das bei meiner Arbeit schwer zu bewältigen war - und spülte das Geschirr ab.

Die erste obige Theorie lässt darauf schließen, dass mein Umzug in ein neues Zuhause mich dazu brachte, den Details meines Lebens mehr Aufmerksamkeit zu schenken und neue Nervenbahnen aufzubauen, als ich die beste Route zum Lebensmittelgeschäft erfuhr, welche Pflanzen in meinem Garten wuchsen war die beste Tageszeit, um am Ufer entlang zu laufen.

Da ich in eine neue Gemeinschaft gezogen war, kannte ich keine Menschen in meinem Alter, und ich fühlte mich ein bisschen einsam, ein bisschen gelangweilt. Ich wusste, dass ich nicht mit meiner Familie rechnen konnte, um ein soziales Leben zu führen, aber ich wusste nicht, wie ich es bekommen sollte. Die Zeit verging langsam für mich. Zu langsam.

Ruhestand ABCs

Auf Anregung meiner Tochter schrieb ich mich in einen lebenslangen Lernkurs mit dem Titel Retirement ABC ein, über den ich an anderer Stelle geschrieben habe. Dort lernte ich, dass ich, um einen "erfolgreichen" Ruhestand zu haben, neue Leute kennenlernen, neue Dinge erleben, mehr Bewegung bekommen, einen Sinn haben sollte.

Innerhalb von sechs Monaten war ich einer Gemeinde beigetreten, meldete mich freiwillig für drei Organisationen, meldete mich für einen Übungskurs an und füllte den Rest meines Kalenders mit Enkelpflege, Kaffee und Filmterminen mit meinen neuen Freunden, Walbeobachtungen und Küstenwanderungen. Jetzt sind meine Tage vorbei.

Aber wollte ich das wirklich? Mir war schon aufgefallen, dass sich die Zeit für mich schneller bewegte als für meine Enkelin. Wollte ich wirklich die Tage fliegen, oder wollte ich sie so genießen wie sie? Ohne es zu merken, kehrte ich in die vertraute Geschäftigkeit zurück, die mein Arbeitsleben geprägt hatte.

Seit so vielen Jahren lebte ich das überplanmäßige Leben der meisten Amerikaner, mit zu viel Stress und zu wenig Schlaf, dass ein Gleichgewicht zu finden, war mir nicht einmal eingefallen.

Ändern unserer Wahrnehmung der Zeit

Als mein Schuljahres-Engagement für das junge Schriftstellerprogramm endete, habe ich mich kein zweites Jahr freiwillig gemeldet. Und als meine Amtszeit im Vorstand einer lokalen gemeinnützigen Organisation abgelaufen war, stand ich nicht für eine Wiederwahl. Mit der Entfernung jeder Verpflichtung aus meinem Kalender fühlte ich Erleichterung, und die Zeit begann sich wieder zu verlangsamen.

Ich fing an, lebhafte tägliche Spaziergänge durch meine Nachbarschaft zu machen und beobachtete die Häuser, Blumen und Bäume. Ich liebe meinen Übungskurs, also fahre ich regelmäßig weiter. Ich kann die Ergebnisse eines schnelleren Stoffwechsels spüren. Ich nehme ab und ich habe mehr Energie.

Letztes Jahr habe ich sechs Monate damit verbracht, eine Solowanderung durch Australien zu planen und habe über meine Abenteuer gebloggt.

In diesem Frühling pflanzten meine Enkelin und ich einen Gemüsegarten, und an den Tagen, die sie nicht besucht, beobachte ich, wie unser Garten wächst und auf der Veranda Tee trinkt. Nächstes Jahr werde ich vielleicht einen Roman schreiben.

Ja, unsere Wahrnehmung der Zeit verändert sich mit zunehmendem Alter, aber auch unser Verständnis vom Wert der Zeit. Wählen Sie sorgfältig, wie Sie es verwenden. Achten Sie auf die Details. Und genieße die Erfahrungen, jeden Moment von ihnen.

Wie vergeht die Zeit für dich? Hast du das Geheimnis gefunden, die Zeit zu verlangsamen? Wenn ja, würde ich gerne von Ihnen hören! Bitte schließen Sie sich dem unten stehenden Gespräch an.

Marlene Bumgarner ist eine pensionierte College-Lehrerin. Sie lebt an der kalifornischen Küste und schreibt über Familienleben, Kochen und Gartenarbeit.Marlene ist Autorin mehrerer Bücher und schreibt gerade die nächste - über das Aufziehen von Kindern, Tieren und Gemüse auf einem ländlichen Grundstück in den 1970er Jahren.

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