Andere

4 Fragen an Ihren Arzt, wenn Sie besser schlafen m├Âchten

Guten Morgen! Lass uns ein Gespräch beginnen!

Bis wir unsere 60er oder 70er Jahre erreichen, glauben viele von uns, dass unsere Unfähigkeit zu schlafen nur "ein natürlicher Teil des Alterns" ist. In Wirklichkeit brauchen wir unseren Schönheitsschlaf genauso mit 60 Jahren wie mit 16 Jahren. Also, in Die heutige Ausgabe von Mornings with Sixty and Me, ich möchte 4 schlafbezogene Fragen teilen, um Ihren Arzt bei Ihrem nächsten Besuch zu fragen. Ich hoffe, dass die Antworten Ihres Arztes auf diese Fragen Ihnen helfen, den Rest zu bekommen, den Sie verdienen! Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Haben Sie Ihre Schlafgewohnheiten geändert, als Sie ein wenig älter geworden sind? Welche Techniken haben zur Verbesserung der Schlafqualität beigetragen? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Morgen mit Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: AZET - ├ťBERLEBT (Prod. Von DJ A-Boom)

Beliebte Beitr├Ąge

Kategorie Andere, N├Ąchster Artikel

Den Stress aus den Ferien nehmen
Andere

Den Stress aus den Ferien nehmen

Auch wenn Sie die Feiertage lieben, gibt es keinen Zweifel, dass diese Zeit des Jahres ein wenig stressig sein kann. Diejenigen von uns, die das Gl├╝ck haben, Freunde und Familie in der N├Ąhe zu haben, haben viel zu tun ... und diejenigen von uns, die etwas weiter weg wohnen, haben es mit Stress der anderen Art zu tun. Deshalb m├Âchte ich heute ein paar Vorschl├Ąge machen, wie Sie den Stress aus den Ferien nehmen k├Ânnen.
Weiterlesen
Ein Sinn f├╝r den Zweck ist der Schl├╝ssel zum Gl├╝ck im Ruhestand
Andere

Ein Sinn f├╝r den Zweck ist der Schl├╝ssel zum Gl├╝ck im Ruhestand

Die Forschung stammt aus Michael Longhursts neuem Buch Enjoying Retirement. Quelle: Getty. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Ruhestand zu genie├čen, dann sollten Sie in Erw├Ągung ziehen, einen Teilzeitjob anzunehmen oder sich freiwillig in Ihrem ├Ârtlichen Op-Shop zu melden, da neue Forschungsergebnisse gezeigt haben, dass der Schl├╝ssel zu einem gl├╝cklichen Ruhestand ein sinnvolles Leben ist.
Weiterlesen
Wie Innovation und Technologie die Altenpflege ver├Ąndern k├Ânnten
Andere

Wie Innovation und Technologie die Altenpflege ver├Ąndern k├Ânnten

Virtuelle Realit├Ąt und andere Innovationen k├Ânnten das Leben in Altenpflegeeinrichtungen verbessern. Wir h├Âren die ganze Zeit ├╝ber die neuesten Innovationen und Technologien, die unser Leben erleichtern. Aber wir h├Âren nicht viel dar├╝ber, wie sie in Altenpflegeeinrichtungen genutzt werden, um die letzten Jahre unseres Lebens angenehm zu gestalten.
Weiterlesen
Forscher fordert Ver├Ąnderungen in Altenpflegeeinrichtungen
Andere

Forscher fordert Ver├Ąnderungen in Altenpflegeeinrichtungen

Viele von uns f├╝rchten die Aussicht, eines Tages in einer Altenpflegeeinrichtung zu leben. Und es gibt einige Dinge, die uns noch mehr Angst machen, besonders wenn Sie verheiratet sind. Zweifellos hast du schon einmal gelesen, dass Paare getrennt leben, wenn sie in eine Altenpflegeeinrichtung ziehen, und obwohl es nicht jedem Paar passiert, passiert es immer noch.
Weiterlesen