Gesundheit und Fitness

Von Melonen zu Crepes

Viele Frauen, die ich kenne, haben aufgehört, eine jährliche Mammographie zu bekommen, obwohl sie älter werden und das Risiko von Brustkrebs steigt mit zunehmendem Alter. Ich bin mir nicht sicher, warum sie diese Entscheidung treffen. Vielleicht denken sie: "Nun, ich habe es noch nicht bekommen, also ist es unwahrscheinlich, dass ich es werde." Natürlich stimmt das nicht.

Ich bin mir sicher, dass einige den Test eher vermeiden als sich den Ergebnissen stellen. Einige sind besorgt über die Strahlenbelastung. Einige glauben, dass die neueren Methoden wie Thermographie, Ultraschall und digitale Mammographie eine gleichwertige oder bessere Diagnostik ohne Peinlichkeit und Schmerz bieten.

Von Melonen zu Crepes

Es gibt andere Möglichkeiten als ein analoges Mammogramm - solche, bei denen die Brüste nicht von Melonen zu Crepes gequetscht werden.

Dennoch, alle Artikel und Forschungen, die ich gelesen habe, sagen, dass analoge Mammogramme, die tatsächlich nur minimale Strahlung verwenden, früher Krebserkrankungen effektiver finden als die anderen Methoden, besonders für "dichte" Brüste wie meine.

Es ist eine schmerzhafte - oder zumindest unbequeme - Prozedur. Ich habe es oft quälend schmerzhaft gefunden, so sehr, dass ich es meinen jährlichen Folter-Test nenne.

Ich glaube, das Mammogramm wurde von einem sadistischen Mann entwickelt. Keine Frau würde eine Maschine erfinden, die es erfordert, einen empfindlichen Teil ihres Körpers zwischen zwei große Plastikplatten zu legen und sie so flach wie möglich zu komprimieren.

Stellen Sie sich einen ähnlichen Test für Hodenkrebs vor, indem Sie den Müll eines Mannes zerquetschen, bis er denkt, dass er nie wieder seine natürliche Form annehmen wird. Kein Mensch würde sich damit abfinden. Und Sie können wetten, wenn Männer dies tun müssten, würde die Versicherung für eine schmerzlose Alternative bezahlen.

Wie oft sollten Sie ein Mammogramm bekommen?

Und dennoch habe ich mich freiwillig für den regulären Folter-Test seit 35 Jahren zur Verfügung gestellt. Jeden. Single. Jahr.

Ich fing an, eine jährliche Mammographie zu bekommen, als ich 30 wurde, weil zwei Tanten - eine mütterliche und eine väterliche - Brustkrebs hatten, als sie jung waren. Ich wollte sicherstellen, dass ich meine Tochter aufwachsen sehen würde.

Die aktuellen Richtlinien besagen, dass eine Frau in meinem Alter alle zwei Jahre eine Mammographie erhalten kann. Aber wie würde ich mich daran erinnern, wann ich es bekommen habe? Ich würde sicherlich denken: "Ist das das Jahr für meine Mammographie? Oder hatte ich es letztes Jahr? "

Ich plane es jetzt jährlich in meinem Geburtstagsmonat, damit ich mich daran erinnern kann, dass es Zeit dafür ist. Außerdem haben einige Frauen, die ich kenne, diesen empfohlenen Mammographieplan eingehalten, und bevor die Zweijahresmarke eintrifft, finden sie, dass sie einen Krebs haben, der sich so schnell ausgebreitet hat, dass es keine Hoffnung mehr gibt, ihn zu schlagen.

Ich will das nicht ich sein.

Selbst wenn die anderen Tests gleich effektiv wären, würde ich sie nicht anstelle eines Mammogramms bekommen, weil meine Versicherung nicht für digitale Mammographie oder Thermographie zahlt. Ich würde lieber ein paar Minuten des Schmerzes und der Demütigung leiden, als weitere 120 $ für einen medizinischen Test zu bezahlen. Ich habe genug medizinische Ausgaben, wenn ich älter werde.

Wege, ein Mammogramm komfortabler zu machen

Im Laufe der Jahre haben die Techniker vorgeschlagen, die Schmerzen zu minimieren, einschließlich der Vermeidung von Koffein für eine Woche vor dem Test. Ich denke, sie wollen einfach, dass du während des Tests schläfst, damit du nicht weißt, was kommt.

Koffein zu vermeiden, hat nie den Schmerz für mich reduziert, auch wenn ich schlafe. Es hilft, ein Schmerzmittel zu nehmen, bevor Sie zum Test gehen. Und ein qualifizierter, erfahrener Techniker ist entscheidend.

Als ich dieses Jahr meinen Test hatte, fragte ich, warum sie die Plastikplatten nicht heizen. Die Teller sind ziemlich kalt, was die Beschwerden erhöht.

Der Techniker sagte, sie hätten verschiedene Methoden ausprobiert und festgestellt, dass die Ergebnisse verzerrt seien und sie von Vorgesetzten, die dachten, sie könnten die teure Ausrüstung kaputt machen, zurechtgewiesen.

Der Umhang, den ich tragen durfte, hatte einen Druck vorne und war bis zur Taille offen. Es sah ein bisschen aus wie der Umhang eines Friseurs, ohne Ärmel, und es war dünn und flaumig. Es war nicht viel, was nicht wichtig war, weil der Techniker es einfach aus dem Weg rollte, um an meine Brüste zu kommen.

Mir war kalt und entblößt, aber die Technikerin war gut in ihrem Job und ließ meinen Test in kürzester Zeit fertig werden. (Ich muss daran denken, nächstes Jahr nach Tammy zu fragen!)

Bekommst du ein jährliches Mammogramm? Oder verwenden Sie eine der neueren Methoden zur Erkennung von Brustkrebs? Kannst du dir eine Möglichkeit vorstellen, die ganze Erfahrung weniger belastend zu gestalten? Bitte teilen Sie alle Informationen, die für Frauen auf der ganzen Welt hilfreich sein können.

Lois Carter Crawford ist freiberufliche Redakteurin, Autorin und Bloggerin. Sie liebt es zu kochen, über Essen zu reden und ihre Rezepte auf Rezept Idea Shop zu teilen. Jeder ihrer Blogposts enthält ein Nährwertschild und ein Foto des fertigen Rezepts. Crawford ist auch Co-Autor von Secrets of the Sothers Side of Selling, einem Verkaufsschulbuch. Abonnieren Sie ihren kostenlosen wöchentlichen E-Mail Rezept-Newsletter unter http://recipeideashop.com.

Schau das Video: Cr├¬pes Rezept - Crepes-Melonen-Spie├če

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