Lebensstil

Warum Ziele immer noch wichtig sind

Viele von uns leben alleine, wenn wir älter werden, sei es durch Tod, Scheidung oder lebenslange Hingabe an die Singularität. Viele von uns begrüßen diese Unabhängigkeit, während andere sich nicht so wohl fühlen.

Unabhängig davon, wie wir uns fühlen, in unseren 60ern und in Solo zu sein, sind wir alle dafür verantwortlich, die bestmögliche Zukunft für uns selbst zu schaffen.

Warum Ziele immer noch wichtig sind

Wir sind nie zu alt, um Ziele zu haben. Ziele geben uns etwas, auf das wir hinarbeiten können, und sie helfen dabei, einen Spielplan zu erstellen, der uns dorthin bringt. Ziele geben Lebensrichtung und -zweck.

Sie bringen uns morgens aus dem Bett und hinaus in die Welt hinaus. Sie bereiten uns auf die Zukunft vor und ermutigen uns, im Moment zu leben. Sie halten uns aktiv, engagiert und motiviert. In vielerlei Hinsicht geben Ziele uns Leben.

Planung für die Zukunft erfordert eine viel längere Sicht als früher. Ruhestand ist nicht mehr das ultimative Ziel. Als Frauen werden wir wahrscheinlich in unseren 90ern leben, was gut 25 Jahre über dem traditionellen Ruhestandsalter hinausgeht.

Diejenigen von uns, die in den 60ern in Rente gehen, werden wahrscheinlich mindestens zwei Jahrzehnte lang leben müssen. Wir können unser Leben noch so gestalten, wie wir es wollen und brauchen - und wir sollten es tun. Wir sind nie zu alt, um unseren Träumen nachzugehen.

Ziele für jeden Teil deines Lebens

Seit mehr als einem Jahrzehnt habe ich mich jeden Januar hingesetzt, um Ziele für das kommende Jahr zu schreiben. Ich beginne damit, meine Ziele aus dem vergangenen Jahr zu betrachten und festzustellen, was ich getan oder nicht getan habe und was nicht mehr wichtig ist.

Kein Ziel sollte jemals in Stein gemeißelt werden. Sie können - und sollten - sich genauso weiterentwickeln wie wir. Was in diesem Monat oder diesem Jahr wichtig ist, scheint in einem Jahr nicht so kritisch zu sein.

Das Leben passiert. Unsere Ziele müssen möglicherweise angepasst werden, um sich an veränderte Umstände anzupassen oder um eine neue Chance zu nutzen. Zu wissen, wann man ein Tor loslässt oder ein neues hinzufügt, ist genauso wichtig wie die Möglichkeit, einzelne Ziele von unseren Listen zu überprüfen.

Mein Zielsetzungsprozess umfasst folgende Kategorien:

  • Lifestyle-Ziele (Soziales, Gesundheit, Fitness)
  • Karriere- und Lernziele (Arbeit, Erwerb neuer Kenntnisse oder Fähigkeiten)
  • Lebensqualität und Entdeckungsziele (Reisen, neue Hobbys und Interessen)
  • finanzielle Ziele (Einsparungen, Ausgaben, neue Wege, um Einkommen zu verdienen)
  • Schreiben von Zielen (Schreiben ist für mich eine lebenslange Hingabe)
  • Beziehungsziele (Familie, Freunde, Liebe)
  • was ich "Lebensfarben" (meine Lebensweise, die es lebendiger macht) bezeichne. Beispiel: Lächle und grüße Leute, die du nicht mehr kennst. Dies funktioniert übrigens wirklich.

Dies sind Bereiche unseres Lebens, die von etwas mehr Aufmerksamkeit und Anstrengung profitieren können:

Gesundheit

Es ist leichter, das Leben zu genießen, wenn wir gesund sind. Aktiv sein, zu Fitness-Kursen gehen, an Lieblingsaktivitäten teilnehmen und klüger essen ist alles, was wir für eine gesunde Zukunft planen können.

Beziehungen

Die Pflege starker Freundschaften ist umso wichtiger, je älter wir werden. Freunde geben uns ein Gemeinschaftsgefühl und ein Unterstützungssystem. Das ist wichtig, egal ob wir Single oder verheiratet sind. Frauen neigen dazu, in der Gesellschaft anderer unterstützender Frauen zu gedeihen.

Persönliches Wachstum

Bücher lesen, Unterricht nehmen und neue Fähigkeiten erlernen, lässt uns als Individuen wachsen. Die Entwicklung neuer Interessen hilft uns, Menschen zu treffen, neue Freunde zu finden und unsere Lebensqualität zu verbessern. Eine neue Sportart zu erlernen oder einen neuen Fitnesskurs zu absolvieren, kann uns helfen, endlich einen unterhaltsamen Weg zu finden, um aktiv und gesund zu bleiben.

Finanzielles Wohlbefinden

Es ist nie zu spät, sich über Geld zu schlau zu machen. Dies bedeutet, verantwortungsbewusst zu handeln, regelmäßig zu sparen und vernünftig zu investieren. Es ist nicht immer einfach, aber Ruhestand ist, wenn es am wichtigsten wird.

Warum ist Zieleinstellung für Solos anders?

Frauen, die im Alter solo sind, konzentrieren sich mehr auf das, was sie im Leben brauchen und wollen. Wir können neue Dinge ausprobieren, neue Interessen entdecken und leichter Freunde finden, wenn wir unsere Zeit selbst planen.

Solo-Frauen neigen auch dazu, aktiver zu sein. Wir gehen eher in einen Social Club, gehen mit Freunden in Fitnesskurse oder versuchen eine neue Gruppenaktivität wie Wandern oder Wandern.

Wir haben auch mehr Zeit für Familie und Freunde. Dies kann uns erlauben, uns mit alten Freunden zu verbinden oder mehr zu erreichen und unsere Kreise zu erweitern. Viele Frauen finden, dass es einfacher ist, Freunde zu finden, wenn wir älter werden. Warum? Weil so viele von uns Freundschaft als gemeinsames Ziel haben.

Einzelne Personen sind vielleicht sogar kreativer und öffnen die Tür zu mehr "Farbe des Lebens" -Typs. Eine Harvard-Studie aus dem Jahr 2011 verband die Zeit der Ausgaben allein mit einer Zunahme des kreativen Denkens. Dies könnte Ideen für interessante neue Projekte oder Aktivitäten generieren.

Die gleiche Studie zeigte, dass ein gewisses Maß an Einsamkeit die Menschen gegenüber anderen einfühlsamer machen kann. Dies könnte der Grund sein, warum viele von uns sich im Alter für philantropische Arbeit interessieren.

Zum Ziel kommen

Ich habe mein Buch geschrieben Ruhestand Solo als ich begann ernsthaft darüber nachzudenken, wie der Ruhestand als alleinstehende Frau aussehen könnte - nicht nur finanziell, sondern auch ganzheitlich: Herz, Körper und Seele. Ich wollte einen Plan für den Ruhestand haben, um die kommenden Jahrzehnte optimal zu nutzen.

In wenigen Monaten werde ich 60 Jahre alt. Ich sehe das kommende Jahrzehnt als eine Zeit der Herausforderungen (ein alternder Körper und Geist) und potenzieller Bedrohungen (Finanzen, Gesundheit), aber auch Chancen (Reisen, Schreiben, Leben gesund).

Ich halte mich für eine Arbeit in Arbeit. Ich habe vor, meine Zielsetzungssitzungen so lange fortzusetzen, bis mein Verstand nicht mehr dazu in der Lage ist. Ich bin ein Mädchen mit einer nie endenden To-Do-Liste, und hier dreht sich alles um mich.

Welche Ziele sind an die Spitze Ihrer Liste gerückt, wenn Sie älter geworden sind? Welche Ziele sind im Laufe der Jahre von deiner Liste abgefallen? Ist es schwieriger oder einfacher, Ziele zu setzen, wenn Sie alleine sind? Sprechen Sie mit Ihren Freunden über Ihre Ziele oder behalten Sie sie für sich? Bitte teilen Sie Ihre Weisheit in den Kommentaren unten.

Lori Martinek ist eine erfolgreiche Unternehmerin, Autorin und Mentorin für neue und aufstrebende Unternehmer. Sie ist Inhaberin von Encore Business Advisors und Gründerin von @MindingHerBiz, einem Pro-Bono-Projekt, das Frauen dabei unterstützt, unternehmerisches Eigentum zu übernehmen. Ihr neuestes Buch, Retiring Solo (2016) ist bei Amazon erhältlich.

Schau das Video: Studium: Viele Ziele der Bologna-Reform immer noch nicht erreicht

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