Lebensstil

3 Lifestyle-Trends, die Ihr Leben nach 60 beeinflussen k├Ânnen

Die Welt verändert sich für Rentner und ältere Erwachsene auf unerwartete Weise. Wenn es um die Analyse von Trends in Bezug auf ältere Lebensstile und Demografie geht, liegt der Schwerpunkt nicht auf den Auswirkungen von Technologie und digitaler Innovation auf das tägliche Leben - zumindest nicht auf die gleiche Art und Weise, wie es Gen X und die Millennials betrifft.

Vielmehr definieren interessante Trends in Bezug auf Ehe, Karriere und Pflege den nächsten Lebensabschnitt für Babyboomer.

"Graue Scheidung" erleben

Wussten Sie, dass sich die Scheidungsraten bei Erwachsenen über 50 seit den 1990er Jahren verdoppelt haben? Und für Erwachsene über 65 haben sie sich verdreifacht?

Dieser demographische Trend wurde als "graue Scheidung" bezeichnet. Laut dem Pew Research Center wurden 2015 etwa 10 von 1.000 Ehen mit Erwachsenen über 50 in Scheidung beendet. Was treibt die Nadel, wenn es um diesen Trend bei älteren Erwachsenen geht?

Statistisch gesehen enden die zweiten Ehen eher in einer Scheidung, und die ältere Bevölkerung ist eher in einer zweiten als in einer jüngeren Ehe.

Auch die Prävalenz der Scheidung in den USA macht es für viele Paare akzeptabler und praktikabler als für diejenigen, die in anderen Ländern leben.

Und drittens wächst die wirtschaftliche Autonomie von Frauen weiter. Sie können sich durch Karrieren und im Ruhestand selbst versorgen und machen ihre Abhängigkeit von der Ehe immer weniger notwendig.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Lebenserwartung im Laufe der Jahrzehnte gestiegen ist, die einfache Tatsache, dass Sie mehr Jahre zu leben haben, bedeutet, dass Sie mehr Jahre haben, um sich möglicherweise scheiden zu lassen.

Länger arbeiten

Letztes Jahr, Die New York Times berichtet, dass zwischen 2000 und 2016 die Zahl der über 65-Jährigen, die in ihren "Golden Years" arbeiten, von 12,8% auf satte 18,8% gestiegen ist, wobei zwei Drittel Vollzeitstellen bekleiden.

Warum schieben immer mehr Senioren ihren Ruhestand auf und arbeiten in ihren 70ern?

Zusätzlich zu älteren Menschen, die im Allgemeinen ein gesünderes Leben haben, wenn sie älter werden und somit in der Lage sind, in der Arbeitswelt zu bleiben, finden Experten, dass die Rentenpolitik sich verlagert hat und weniger Senioren darauf hinarbeiten, die Rentenleistungen zu maximieren.

Dies und die Tatsache, dass die Sozialleistungen jedes Jahr, wenn Sie nach dem Rentenalter arbeiten, zunehmen, haben immer mehr Senioren dazu veranlasst, in der Arbeitswelt zu bleiben.

Finanzbedarf spielt vielleicht die wichtigste Rolle, da mehr und mehr Senioren feststellen, dass sie nicht genug von einem Sicherheitsnetz haben und einfach nicht in der Lage sind, "pünktlich" in Pension zu gehen.

Das National Institute on Retirement Security führte Forschungen durch, die aufsehenerregende Trends in Bezug auf gefährlich niedrige Ersparnisse für den Ruhestand bei älteren Erwachsenen zeigen. Sie fanden heraus, dass für die arbeitenden Haushalte, die sich dem Rentenalter nähern, der durchschnittliche Kontostand der Rentenkonten nur 13.000 Dollar beträgt.

Alternde Eltern

Ältere Erwachsene in ihren 50ern, 60ern und 70ern könnten sehr gut für ihre eigenen alternden Eltern sorgen. Nach Angaben der Family Caregiver Alliance gibt es derzeit in den USA über 40 Millionen Pflegekräfte, wobei die meisten Frauen im Alter von etwa 50 Jahren sind. 34% der Betreuer sind 65 oder älter.

Zu den Pflegeaufgaben gehören einfache Aufgaben wie der Transport von Eltern zu Arztterminen und das Abfüllen von Rezepten oder eine bessere medizinische Versorgung wie das Wechseln von Wundauflagen und das Überwachen von Blutdruckbereichen.

Die Trends in der "grauen Scheidung" und im Rentenalter stellen eine interessante Herausforderung für Senioren dar, die pflegerisch tätig sind. Die Abwägung von Arbeit und Pflege, aber auch der Umgang mit großen Veränderungen im Leben und der Verlust eines potenziellen Unterstützungsnetzwerks können sowohl die Pflegeperson als auch ihre Angehörigen erheblich belasten.

Während diese Lifestyle-Trends für Senioren deprimierender scheinen können, gibt es viele erhebende Silberfutter zu beachten. Ältere Erwachsene sind jetzt aktiver als je zuvor, und mit mehr Aktivität kommt eine bessere Gesundheit und robuste Langlebigkeit.

Die Fähigkeit zu arbeiten, die Fähigkeit, Träume und Ziele bis in die 70er Jahre zu verfolgen, ist nur möglich, weil Senioren nach wie vor eine Leidenschaft für das Leben, die Arbeit und die Familie haben.

Fällt Ihnen einer dieser Senior-Trends auf? Welche Trends siehst du bei deinen Freunden und Nachbarn? Bitte teilen Sie Ihre Beobachtungen und Erfahrungen unten mit.

Jessica Hegg ist die Content Managerin bei ViveHealth.com. Avid Fitness-Ratte und Ernährung Enthusiasten, sie interessiert sich für alle Dinge im Zusammenhang mit aktiv zu bleiben und einen gesunden Lebensstil zu leben. Durch ihr Schreiben arbeitet sie daran, wertvolle Informationen zu teilen, um Hindernisse zu überwinden und die Lebensqualität anderer zu verbessern. Sie können sie auf Twitter @Jessica_Hegg finden.

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