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10 Fragen, die Sie zu einem gesünderen Herzen führen können

Guten Morgen! Lass uns ein Gespräch beginnen!

Wenn dein Gehirn das wichtigste Organ in deinem Körper ist, dann ist dein Herz wahrscheinlich eine nahe Sekunde. Leider, wie so viele "unbezahlbare" Dinge, ist es leicht, dein Herz für selbstverständlich zu halten ... bis es zu spät ist. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihr Herz gesund zu halten, wenn Sie älter werden. Heute möchte ich 10 gesunde Herzideen teilen. Dann würde ich gerne hören, welche von ihnen Sie in Ihrem Leben anwenden. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Was machst du, um dein Herz gesund zu halten? Trainierst du? Gehst du regelmäßig zur Kontrolle? Hast du irgendwelche herzgesunden Veränderungen an deiner Ernährung vorgenommen? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Morgen mit Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: 18 schädigende Lebensmittel, die wir regelmäßig Kindern gegeben

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