Gesundheit und Fitness

Wie man sich von einer Krankheit luxuri├Âs erholt ... Selbst wenn Sie nicht aus Geld gemacht sind

Krank zu sein macht nie Spaß. Es gibt zwei Schulen, in denen man krank ist: "Haltet die Welt auf, von der ich abhauen will" (das bin ich) oder die Stoische: "Es ist nichts", und machen Sie weiter. Ich weiß nicht, wie die Leute es machen. Mein Körper und meine Seele sagen, Arthur Miller Stil, "Aufmerksamkeit muss bezahlt werden."

Meine Einstellung? Du kannst krank sein oder du kannst schön krank sein.

Angesichts meiner Hingabe an expansive, millionenschwere Denkweise, entscheide ich mich für die zweite. Krank zu sein ist furchtbar, also warum nicht als Gelegenheit nutzen, sich so zu verwöhnen, wie Sie es verdienen. Als alleinstehende Frau ist es eine Kunst, krank zu sein, wenn sie allein ist, und erfordert eine Strategie. Ich spreche hier nicht von katastrophalen Krankheiten, nur von Erkältung oder Grippe.

Wenn du dich nicht gut behandelst, wenn du krank bist, wird es niemand anders tun. Warum nicht so schön wie möglich? Sie sind ein in sich geschlossenes Publikum, also tun Sie es mit Stil. Hier ist Ihre Chance, Königin für einen Tag zu werden ... oder ein paar Tage.

Legen Sie die besten Supplies und Hunker Down!

Geh schnell in den Laden, als würdest du dich auf einen Schneesturm vorbereiten. Besser, rufen Sie die Apotheke und Lebensmittelgeschäft für Lieferungen. Kaufen Sie die Säfte und Ingwer Ales, die Campbell's Chicken Noodle oder Tomatensuppe, die Saltine, Eis, Wackelpudding, Social Tea Kekse; Was immer dein Herz begehrt, was auch immer deine Kindheit ist, trinke krankes Essen.

Holen Sie sich das Aspirin, Hustensaft, Hustenbonbons, Erkältungsmittel, Gewebe - viele von ihnen. Kaufen Sie einige Zeitschriften; Hol dir Bücher und Kassetten aus der Bibliothek. Wenn Sie schon dabei sind, wie wäre es mit einem Strauß frischer Blumen, um Sie zu erfreuen? Wir lieben unsere Blumen.

Stellen Sie Ihr Bett mit herrlich frischen Laken auf, nehmen Sie eine heiße Dusche, gehen Sie in Ihre Lieblings-PJs und ... erklären Sie sich offiziell krank.

Du bist die Königin auf einem Retreat

Mach deinen Schlaf auf. Sieh dir den ganzen Tag TV an, den du willst. Kreuzfahrt im Internet. Höre dir das Radio an. Lesen Sie Bücher und Zeitschriften. Telefonanrufe tätigen. Es gibt viele Aktivitäten am Bett: Rechnungen bezahlen, Listen erstellen, Briefe schreiben, Kataloge durchsuchen, online einkaufen.

Denke nicht an tiefe Gedanken oder treffe keine wichtigen Entscheidungen während du krank bist. Du bist schwach und fühlst dich vielleicht einsam und traurig. Das Leben scheint übermäßig ernst und unmöglich, wenn Sie krank sind. Wenn Sie sich in existenzielle Gespräche mit Ihren Gedanken hineingezogen fühlen, halten Sie sie in der Warteschleife und sagen Sie wie Scarlett O'Hara: "Ich werde morgen darüber nachdenken."

Dies ist Ihre Chance, sich mit einem Kapital zu verwöhnen. Nap am Tag ohne eine kleine Schuldgefühle. Schlaf ist, wenn Heilung geschieht. Lesen Sie nach Herzenslust. Sehen Sie Filme in Hülle und Fülle. Spielen Sie Candy Crush. Es dreht sich alles um dich und was dich dazu bringt, dich besser zu fühlen und im Bett zu bleiben.

Gehen Sie Gourmet mit Ihren Flüssigkeiten

Trinke all diese Flüssigkeiten mit Stil. Seien Sie kreativ, gehen Sie international, gehen Sie mit Ihren Tugenden glamourös um. Machen Sie hübsche und feuchtigkeitsspendende Schorlen mit exotischen Säften und Mineralwasser. Machen Sie sich ein elegantes Tee Tablett mit Teekanne, Milchkännchen und Ihrem besten China Teetasse.

Go English mit dem Hot Toddy! Oh diese Englisch ... sie wissen wirklich Gemütlichkeit. In einen Becher einen Spritzer Whisky, einen Löffel Honig, einen guten Spritzer frische Zitrone geben. Füllen Sie den Becher mit kochendem Wasser und rühren Sie um. Es hebt deine Stimmung und wärmt deine Brust. Oder gehen Sie mit Vin Chaud Französisch. Eine Tasse Rotwein erhitzen, Honig, einen Zitronenschnitz, eine Zimtstange einrühren. Merci!

Ruf deine Freunde und deine Familie an und sag ihnen, dass du krank bist. Lass sie über dich glucken. Akzeptiere Angebote von was auch immer Menschen dir bringen wollen. Du wirst dich besser fühlen, wenn du weißt, dass sich jemand um dich sorgt und sich um dich sorgt.

Zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrer Krankheit, frisch machen. Nehmen Sie eine kurze, heiße Dusche und Shampoo Ihre Haare, wenn Sie können. Ziehen Sie frische PJ's an. Wechseln Sie Ihre Bettwäsche und kehren Sie in Ihr leckeres Bett zurück. Gefühl grungy und klebrig fügt der Erfahrung nicht hinzu. Lass es glamourös und verwöhnend sein.

Tun Sie anderen ...

Die wichtigste Lektion in allem, was ich gerade geschrieben habe: Das sollten Sie für Ihre Familie und Freunde tun. Ohne gefragt zu werden. Bring ihnen, was sie brauchen und was auch immer sie nicht tun. Nutzen Sie die Chance, sich um sie zu kümmern, einzukaufen und zu kochen. Ruf sie täglich an und hebe sie auf. Das nächste Mal, wenn du krank bist, machen sie das selbe für dich. Und Sie werden sich noch mehr verwöhnen lassen und Königin mögen.

P.S. Der Nebeneffekt Ihres Queeny Retreats? Vielleicht hast du ein oder zwei Pfund verloren! Das ist ein Rückzugsort.

Hast du irgendwelche Tipps, um dich zu erholen oder wie du dich selbst behandelst, wenn du krank bist? Irgendwelche geheimen Komfort Rezepte? Wir alle wollen es wissen, bitte teile es weiter!

Elizabeth Dunkel ist eine Schriftstellerin und Schriftstellerin, die seit 25 Jahren in Merida, Yucatan, Mexiko lebt. Sie ist Creative Director von Camp Liza www.campliza.com, einem persönlichen Blog über stilvolles und kreatives Leben. "Ein nachdenkliches Leben ist ein Luxusleben." Elizabeth ist der stolze Gründer der Merida English Library. Sie entdeckte eine zweite Karriere als CELTA zertifizierte Lehrerin von ESL und ist Meridas erster, einziger und bester College Coach www.superenglishmerida.com.

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