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Gutes Gleichgewicht bedeutet mehr als nur Wasserf├Ąlle zu vermeiden!

Wussten Sie, dass Stürze einer der größten Gründe dafür sind, dass ältere Erwachsene ihre Unabhängigkeit verlieren? Das ist wahr! Glücklicherweise gibt es Dinge, die jeder von uns tun kann, um unser Gleichgewicht zu verbessern, damit wir länger frei, gesund und sozial bleiben können. Heute möchte ich 4 Gründe teilen, warum Balanceübungen für jede Frau über 60 unerlässlich sind. Dann würde ich gerne hören, was Sie tun, um Ihr Gleichgewicht zu halten. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

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Stimmen Sie zu, dass ein Gleichgewicht wichtig ist, um länger unabhängig, gesund und sozial zu bleiben? Hattest du jemals einen Sturz? Was machst du, um dein Gleichgewicht zu halten? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: Chemisches Gleichgewicht - Massenwirkungsgesetz

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Hammond Glen ist eine Wohngemeinschaft mit Sitz in Sandy Springs, n├Ârdlich von Atlanta, Georgia. Die Anlage ist nur 20 Minuten von Atlanta entfernt und bietet den Bewohnern Ruhe und Frieden, w├Ąhrend die Stadt leicht erreichbar ist. Zum Beispiel ist es m├Âglich, das Atlanta Aquarium in 22 Minuten mit dem Auto zu erreichen und das Einkaufszentrum Lenox Square ist nur eine kurze 17-min├╝tige Autofahrt entfernt.
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Wie man Gl├╝ck im ├ťbergang zum Ruhestand findet
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N├Ąhern Sie sich dem Rentenalter? Oder haben Sie diesen Meilenstein bereits erreicht? Unabh├Ąngig davon, wo Sie auf Ihrem Lebensweg sind, besteht kein Zweifel, dass der ├ťbergang in den Ruhestand (oder Altersteilzeit) kraftvoll, herausfordernd und voller Chancen ist. Heute m├Âchte ich Ihnen einige Vorschl├Ąge f├╝r den ├ťbergang in den Ruhestand geben.
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Gesundheit und Wohlbefinden sind in jedem Alter eine Priorit├Ąt, aber mehr, wenn sich die gro├čen 60 n├Ąhern (oder zu einer Erinnerung werden). Ein gesunder Lebensstil erfordert eine Verpflichtung zur ├ťbung und eine st├Ąndige ├ťberwachung der Ern├Ąhrung, aber es ist so viel einfacher, wenn Sie an einem Ort leben, der Fitness mit Spa├č f├Ârdern soll. Stellen Sie sich vor, Sie treten aus Ihrer Haust├╝r und schlendern die Stra├če hinunter zu einem Gemeinschaftsgymnasium oder einem riesigen beheizten Pool.
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Guten Morgen! Lass uns ein Gespr├Ąch beginnen! Wenn man sich anschaut, wie das ├älterwerden im Fernsehen und im Kino dargestellt wird, k├Ânnte man glauben, dass das Leben nach 60 etwas zu bef├╝rchten ist! Was f├╝r ein Unsinn! W├Ąhrend es zweifellos Dinge gibt, die mit dem Alterungsprozess nicht angenehm sind, genie├čen die meisten von uns das Leben!
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