Denkweise

J├╝nger und nicht so weise

Letztes Jahr kaufte mir einer meiner Söhne einen Amazon Echo Dot zum Geburtstag. Vor ein paar Jahrzehnten hätte ich mir nie vorstellen können, einen virtuellen Assistenten zu haben, der meinen Namen kennt und auf Kommando meine Lieblingsmusik spielen kann.

Während ich hier vor dem Computer sitze, spielt meine "virtuelle Assistentin" leise Bach für das Klavier im Hintergrund.

Jünger und nicht so weise

Als ich jünger war, gab es viele Dinge, die ich mir nicht vorgestellt hätte. Jeden Tag, als ich meine Haare vor dem Spiegel fixierte, sah ich das gleiche Bild. Ich konnte die Stunden, Tage und Jahre nicht mehr sehen.

Es war leicht, mir selbst zu sagen, dass das Morgen niemals kommen würde. Als Ergebnis habe ich Entscheidungen getroffen, ohne die langfristigen Konsequenzen zu berücksichtigen.

Da ich nicht an die Zukunft dachte, zog ich dummerweise meinen Ruhestand zurück und gab ihn aus, weil ich mir nicht vorstellen konnte, jemals alt genug zu sein, um ihn zu brauchen. Hätte ich meinen Account allein gelassen, hätte ich mich etwas früher zurückziehen können.

Wenigstens sehe ich jetzt das "Licht am Ende des Tunnels". Ich werde mich in sechs Wochen und einem weiteren Semester vom Unterricht zurückziehen! (Kannst du meine Faustpumpe jetzt sehen?)

Wir haben keine Vorbilder für ein langes Leben

Ich fühle mich gut über die Pläne, die ich in den nächsten Jahren habe. Bis vor kurzem hatte ich jedoch nicht damit begonnen, die nächsten 30 oder mehr Jahre meines Lebens zu planen.

Jo Ann Jenkins, der Autor von Altern unterbrechen, weist darauf hin, dass wir jetzt länger leben, als viele von uns es sich hätten vorstellen können. Leider teilt sie, wir haben keine Vorbilder für ein langes Leben. Sie erklärt, dass einige von uns einfach weiterleben und gedankenlos altern.

Wise Elder Women wollen die Welt zu einem besseren Ort machen

Der Gedanke, für weitere 30 Jahre oder länger gedankenlos zu leben, war ein Weckruf für mich. Glücklicherweise glaube ich, dass wir überall Rollenvorbilder haben, wenn wir die richtigen Personen ausfindig machen. Ich fühle mich zu starken Frauen hingezogen, die einige der gleichen Werte teilen, die ich umarme.

Ich gehöre zu jenen Menschen, die sich für die Gründe einsetzen, die ich für wichtig halte - vor allem, wenn diese Ursachen etwas sind, das größer ist als nur meine eigenen Interessen. Es inspiriert mich, wenn ich Frauen sehe, die manchmal Jahrzehnte älter sind als ich, indem ich Ursachen aufspreche, die ihnen wichtig sind.

Eine dieser Frauen lebt in meiner Nachbarschaft. Donna hat ihre Stimme benutzt, um sich für sicherere Viertel und gegen Aktionen einzusetzen, die sich negativ auf Rentner in unserer Gemeinde auswirken könnten.

Ich kenne Donna seit ungefähr einem Dutzend Jahren und sehe sie nicht langsamer werden. Ich vermute, dass ihre Mission, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, ihr dabei hilft, ihre Energie zu erhalten.

Lebenslanges Lernen ist wichtig für ältere Frauen

Carolynne, eine meiner Nachbarn in der Nachbarschaft, prahlt damit, dass sie fast 100 ist. Diese scharfsinnige Frau kann über eine breite Palette von Themen sprechen. Sie erzählte mir, dass sie jeden Morgen ins Internet geht und versucht, etwas Neues zu lernen.

Immer wenn ich Carolynne besuche, verlasse ich das Gefühl, dass ich auch etwas Neues gelernt habe. Lebenslanges Lernen ist mir sehr wichtig. Carolynne hat mir geholfen, zu sehen, dass wir nie aufhören müssen zu wachsen und zu lernen.

Ich schätze meine Gesundheit. Früher glaubte ich, dass es alt werden würde, schwach und krank zu werden, aber ich habe erkannt, dass das nicht unbedingt wahr ist. Während ich mir einige meiner älteren Frauenvorbilder anschaue, kann ich erkennen, dass die von ihnen getroffenen Lebensstilentscheidungen dazu beitragen, dass sie gesund und lebendig bleiben.

Meine Nachbarin Carolynne isst viel Obst, Gemüse, Nüsse und Körner. Sie trinkt auch viel Wasser. Sie glaubt, dass ihre gesunde Ernährung es ihr erlaubt hat, fast 100 Jahre guten Lebens zu genießen.

Eine andere Nachbarin, Louise, ist Mitte 80. Sie joggt fast jeden Morgen. Sie ist vielleicht nicht die schnellste Frau an ihren Füßen, aber sie ist konsequent.

Immer wenn ich mir sage, dass ich keine Lust habe, mich zu bewegen, denke ich an Louise. Ich möchte so lange weitermachen, wie es mir körperlich möglich ist. Ich glaube jetzt, dass es durchaus möglich ist, dass ich für den Rest meines Lebens ziemlich aktiv bleibe.

Wir leben jetzt und in Zukunft unser bestes Leben

Ich möchte nicht gedankenlos altern. Wenn ich über 30 Jahre lebe, möchte ich diese Jahre in vollen Zügen genießen. Ich möchte mich in meiner Gemeinschaft engagieren. Ich möchte weiterhin für Gründe sprechen, die meiner Meinung nach wichtig sind.

Ich möchte weiter lernen und wachsen. Und ich möchte auch so gesund wie möglich bleiben. Weil ich starke Vorbilder habe, weiß ich, dass es eine gute Möglichkeit gibt, mein bestes Leben zu leben, egal wie alt ich bin.

Ich vermute, wir haben alle weise Frauen in unserer Nähe, die uns zeigen können, wie wir unser bestes Selbst sein können, solange wir Straßen zum Reisen haben.

Wer sind einige Ihrer weise älteren Frauen Vorbilder? Wie haben sie dich inspiriert, jetzt und in Zukunft dein bestes Leben zu führen? Bitte teilen Sie eine Geschichte, um Inspiration zu unserem Tag zu bringen.

Im Jahr 2004, nachdem sie Großmutter geworden war, begann Paula Usrey eine Karriere als Associate Professor für Kommunikation. Sie ist auch eine Rednerin und Workshopleiterin. Ihre Themen umfassen Kommunikation und persönliche Lebensplanung. Im Juli 2017 gab sie ihren ersten TEDx Talk: Dein bestes Leben in jedem Alter.

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