Denkweise

Erstellen Sie ein Leben, das passt wie Haut in den 60ern

Einige der Antworten auf meinen Artikel "3 wesentliche Elemente, um zu bekommen, was Sie wollen" ließen mich schwermütig zurück. Viele Frauen fühlen sich fest und hoffnungslos.

Ich erinnere mich lebhaft an diesen Ort, diese verlorenen Jahre. Ich erinnere mich, dass ich gedacht habe: "Ich markiere nur die Zeit und warte darauf, zu sterben." Nachdem ich diesem Gefühl Worte gegeben hatte, wusste ich, dass ich große Veränderungen vornehmen musste. Ich wollte meine kostbare Zeit auf dieser Erde nicht mit Bedauern verlassen.

Ich war bald 60, verheiratet, lebte das Leben meines Mannes und arbeitete mit ihm in einer Arbeit zusammen, die für mich nicht geeignet war. Es war meine fünfte Ehe, und es funktionierte nicht, aber ich konnte mich nicht der Schande einer weiteren Scheidung stellen.

Ich hatte eine gut zusammengesetzte öffentliche Persona, eine geknöpfte Ralph Lauren Raffinesse - nennen Sie es eine Maske -, die die Unsicherheit und Angst vor einem Leben der schlechten Entscheidungen verbarg.

Die Leute sagten oft, was für eine ruhige, kompetente, erfolgreiche Person ich war. Genau das wollte ich ihnen glauben. Aber eine Lüge zu leben, fordert einen Tribut.

Verzweifelt?

Als ich merkte, dass ich die Zeit markieren wollte anstatt zu leben, setzte Verzweiflung ein.

Ich wusste, dass ich mein aktuelles Leben nicht wollte, aber was wollte ich an seiner Stelle? Ich wusste, dass ich eine glaubwürdige Fassade präsentierte, aber darunter - wer war ich wirklich?

Die Fragen verfolgten mich. Selbsthilfebücher standen auf meinem Nachttisch. Journaling bekam eine neue Bedeutung. Um diese Zeit stürzte die Wirtschaft ein und die finanzielle Notlage verstärkte meine wachsende Verzweiflung.

Da war etwas, das den Boden verdient hatte. Vielleicht war es dieser Punkt der Hoffnungslosigkeit, der mir das Gefühl gab, ich hätte den Preis für meine Fehler bezahlt und könnte jetzt weitermachen. Das Kriechen aus den Tiefen dauerte ein paar Jahre, aber ich kriege es heraus. Folgendes hat für mich funktioniert:

Listen vorbereiten

Ich fing an, Dinge aufzulisten, die ich liebte; Dinge, nicht Menschen, weil es nur um mich ging. Ich schrieb: Sonnenlicht strömt durch französische Türen, ununterbrochene Ausblicke, Wolken, tagträumen. Über Monate hinweg, wenn ich an etwas Neues dachte, würde ich es der Liste hinzufügen.

Vergangene Erfahrungen

Ich habe in der Vergangenheit herumgegraben. Was hat es mir früher gefallen, dass ich es nicht mehr getan habe? Ich hatte Klavier, Gitarre, Flöte gespielt. Ich hatte gesungen, getanzt, gereist. Ich hatte es geliebt zu schreiben.

Revisit Long Lost Dreams

Ich habe unerledigte Träume erforscht. Zu verschiedenen Zeiten wollte ich eine Auslandskorrespondentin, eine Schauspielerin, ein Jockey, ein Anwalt sein. Ich würde keiner von ihnen werden. Was wäre für mich im Alter von Bedeutung? Ich habe den Jockey von der Liste gekratzt!

Discovery Schreiben

Ich habe das Entdeckungsschreiben erfunden. Jeden Morgen notierte ich, was mir in den Sinn kam, ob es Sinn machte oder nicht. Als etwas meine Aufmerksamkeit erregte, blieb ich stehen, um mir eine "Warum" -Frage zu stellen.

Ich habe nur warum, nie was, wann, wo oder wie. Nach jeder meiner Antworten würde ich eine andere Frage zu dieser Antwort stellen, bis sie mich zu einer erstaunlichen Entdeckung über mich brachte. Oft ist die Spur von warum gefüllte Seiten.

Selbstfindung

Viele Selbsthilfe-Bücher führen den Leser durch einen Prozess der Beantwortung von Fragen. Diese Antworten kommen von den Geschichten, die wir uns immer selbst erzählt haben. Der Autor weiß nicht, wer wir sind und kann nur allgemeine Fragen stellen.

Wenn wir unsere eigenen Fragen formulieren und dem Weg zu seiner Quelle folgen, werden die Ergebnisse unser Verständnis dessen, was uns motiviert, revolutionieren. So viel von dem, was wir über uns selbst und andere glauben, basiert auf Informationen, die vor dem sechsten Lebensjahr gesammelt und in unserem Unterbewusstsein gespeichert wurden und nicht länger gültig sind. Einige davon sind einfach nicht wahr.

Diese Art der Selbstbefragung, so verrückt es auch klingen mag, führt uns zum Kern unseres Glaubens. Nur wenn wir die Kräfte kennen, die hinter unseren Entscheidungen stehen, können wir weitreichende Veränderungen in unserem Leben bewirken.

Schlüsselelemente zu beachten

Viele von uns haben nicht die Angewohnheit, sich selbst etwas zu geben. Harte Arbeit ist bekannt. Sich selbst als Letztes zu setzen oder gar nicht, ist ein Muster der Vernachlässigung, das aufhören muss. Zuerst schien mir nur die Idee, sich Zeit zu nehmen, darüber nachzudenken, was ich liebte, sehr nachsichtig. Köstlich. Es brachte mich zum Weinen.

Wie könnte ich mir die Tropen in einem kalten Winter in Minnesota geben? Ich erzeuge feurige Hitze und exotische Düfte mit Kerzen und Weihrauch. Ich machte es mir zur Gewohnheit, mir beim Einkaufen für Lebensmittel einen Blumenstrauß zu kaufen.

Kleine Taten der Güte zum Selbst machen es schließlich möglich zu glauben, dass wir alles haben können, was wir wollen.

Ich habe den Prozess bis auf die Knochen reduziert, aber wenn Sie genug von der Art und Weise der Dinge sind, und müde von Entschuldigungen, die Sie klein und traurig halten, wird dies Sie in die richtige Richtung bewegen. Wir haben eine enorme Macht, unsere Umstände zu ändern. Niemand anders kann das für uns tun.

Ich lade Sie ein, meinen Blog "Schreiben für die Selbstfindung - Ein Leben, das wie eine Haut aussieht" zu sehen und sich vorzustellen, was für ein Leben Ihnen so vertraut ist, wie Ihre Haut für Sie aussehen würde.

Was sind die Geschichten, die du dir selbst sagst, die dich festhalten? Sagst du dir gerade, dass du das nicht kannst? Warum kannst du das nicht tun? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken unten.

Sherry Bronson ist Schriftsteller und Reisender. Als der Ruhestand näher rückte, wusste sie, dass sie ein einfacheres Leben haben wollte, eines, das mit ihr in Resonanz war. In ihren eigenen Worten sagt sie: "Ich fühlte mich immer wie eine Geige in einer Blaskapelle, zu höflich, zu sensibel, introvertiert in einer extrovertierten Welt. Im schönen Bali habe ich meinen Stamm gefunden. Hier passe ich, unmissverständlich in eine Kultur, die jene Züge schätzt, die nicht in den wahnsinnigen Erfolgskurs im Westen passten. "In ihrem Blog erinnert Sherry ihre Leser daran, dass das Leben gelebt werden muss und ermutigt sie, keine Zeit zu verschwenden. Bitte besuchen Sie Sherry auf ihrer Website und folgen Sie ihr auf Twitter.

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