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10 Geschichten, die uns davon abhalten, in Form zu kommen

Wenn es darum geht, in Form zu kommen, können uns die Geschichten, die wir uns erzählen, manchmal wirklich zurückhalten. Warum? Denn wenn wir uns selbst gegenüber negativ fühlen, werden wir weniger wahrscheinlich die notwendigen Schritte unternehmen, um die Körper zu bauen, die wir verdienen. Heute möchte ich 10 Geschichten teilen, die uns davon abhalten, nach 60 in Form zu kommen. Dann würde ich gerne hören, was Sie tun, um gesundes Altern zu erreichen. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Was willst du in Form halten? Trainierst du? Koch gesundes Essen? Gehen? Etwas anderes? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: Wenn du deine eigene Telefonnummer anrufst, dann nimm nicht ab!

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