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Wie man aufwacht, sich jeden Tag positiv zu f├╝hlen

Wir alle wachen ab und zu auf der falschen Seite des Bettes auf. Gleichzeitig gibt es praktische Dinge, die wir tun können, um unsere Chancen zu erhöhen, sich jeden Morgen glücklich zu fühlen. Heute möchte ich 20 lustige Ideen teilen, um Ihren Tag mit Positivität und Leidenschaft zu beginnen. Ich würde auch gerne hören, wie du deinen Tag beginnst. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Was machst du, um deinen Tag positiv zu beginnen? Hast du kleine Morgenrituale, die dich glücklich machen? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

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7 kleine aber m├Ąchtige Schritte zu einem gl├╝cklicheren, ges├╝nderen Leben
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Wenn es zwei Dinge gibt, die wir alle vom Leben wollen, ist es Gesundheit und Gl├╝ck! Nun, heute m├Âchte ich ├╝ber 7 kleine Schritte sprechen, die jeder von uns nehmen kann, um sich geistig und k├Ârperlich besser zu f├╝hlen. Ich w├╝rde auch gerne h├Âren, welche positiven Ver├Ąnderungen Sie in Ihrem Leben in letzter Zeit gemacht haben. Begleiten Sie uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespr├Ąch.
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Hitzewellen, erhitzte Politik und hei├če Hobbys
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Guten Morgen! Hier sind die Neuigkeiten von heute. Die Dinge werden in den USA in mehr als einer Hinsicht sehr hei├č. Da unsere Schwestern in den USA mit einer Hitzewelle zu tun haben, beginnt auch die Republikanische Konvention. Hoffen wir, dass das Wetter und der politische Diskurs in den kommenden Tagen zivil bleiben. Begleiten Sie uns, wenn wir ├╝ber die Folgen des Putschversuchs in der T├╝rkei, Russlands potentielles Verbot der Olympischen Spiele und einige lustige Hobbies sprechen, die Ihnen
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Bewegen Sie sich zu einem ges├╝nderen Lebensstil
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Gesundheit und Wohlbefinden sind in jedem Alter eine Priorit├Ąt, aber mehr, wenn sich die gro├čen 60 n├Ąhern (oder zu einer Erinnerung werden). Ein gesunder Lebensstil erfordert eine Verpflichtung zur ├ťbung und eine st├Ąndige ├ťberwachung der Ern├Ąhrung, aber es ist so viel einfacher, wenn Sie an einem Ort leben, der Fitness mit Spa├č f├Ârdern soll. Stellen Sie sich vor, Sie treten aus Ihrer Haust├╝r und schlendern die Stra├če hinunter zu einem Gemeinschaftsgymnasium oder einem riesigen beheizten Pool.
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5 Schritte f├╝r die Annahme von gesunden Gewohnheiten in jedem Alter
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Eines der Dinge, die ich im Laufe der Jahre gelernt habe, ist, dass pers├Ânliche Ver├Ąnderungen selten in Momenten dramatischer Handlungen stattfinden. Stattdessen ist Ver├Ąnderung eine Funktion winziger Gewohnheiten, die wir jeden Tag annehmen. Aber wenn ├änderungen in kleinen Schritten passieren, wo sollten Sie anfangen? Heute m├Âchte ich einen Artikel teilen, der einige Vorschl├Ąge dazu enth├Ąlt, wie man das macht.
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